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眼睛按摩保健
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摘要：宁波保健品市场问题不少 消费者须睁大眼睛香蕉的十大营养保健价值职业女性饮食保健10个方法 采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合。然后依次按摩眼睛(眼睛食品)周围的穴位。要
宁波保健品市场问题不少 消费者须睁大眼睛香蕉的十大营养保健价值职业女性饮食保健10个方法 采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合。然后依次按摩眼睛(眼睛食品)周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。
1.揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。
2.挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按，然后又向上挤。
3.揉四白穴：用从手食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指处)。
4.按太阳穴、轮刮眼眶：用从手拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处)，然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上-外上-外下-内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。
文章来源：《保健文汇》 网址: http://www.bjwhzzs.cn/zonghexinwen/2021/0304/605.html
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