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双脚的保健有哪些有效方法
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摘要：脚是我们四肢的重要部分，对于运动具有非常重要的作用，很多疾病的出现，可以通过脚就能看出来，很多朋友的双脚在冬天都会感觉非常的凉，而且有的朋友的双脚还容易出汗，这些
脚是我们四肢的重要部分，对于运动具有非常重要的作用，很多疾病的出现，可以通过脚就能看出来，很多朋友的双脚在冬天都会感觉非常的凉，而且有的朋友的双脚还容易出汗，这些都一些疾病的症状，做好双脚的护理非常重要，下面我们了解下双脚的保健。
1、用醋泡脚治疗香港脚：每天洗完澡之后，用醋泡脚，一天一次，每次三十分钟，泡一个星期后不干净的脚皮就会慢慢剥落了。
2、双腿疲劳时按摩足弓：脚非常累的时候，在脚底内侧最凹的部位，用手指用力压下去，一边把脚趾放开、缩起来，重复著做这个动作，疲劳很快就会消失了。
3、脚指擦蜂蜜改善粗糙：脚指变的很粗糙时，可以擦上蜂蜜，然后用OK蹦贴好，一个晚上就能有所改善。
4、手泡热盐水改善手脚冰凉：手脚感觉冰冷时，可以先泡在热水里，再加上一匙的粗盐，等泡到水冷掉之后再按摩，对血液循环较好，身体也会热起来。
5、袜子里洒苏打粉除脚臭：有脚臭汗香港脚的人，可以把苏打粉撒在鞋子里或袜子里;再怎么严重的脚臭也会消失，对香港脚也有不错的效果。或是把明矾放在袜子或鞋子里，但一定要时常更换;另外，洗澡时把药皂抹在毛巾上，在脚趾间搓揉，对预防香港脚也很有效。
希望上面对于双脚的保健措施的讲述，对于大家都有了一定的帮助，保护好我们的双脚是身体健康的重要部分，所以大家一定要认真的重视，所谓千里之行始于足下，双脚的健康，才是我们前进的动力。
文章来源：《保健文汇》 网址: http://www.bjwhzzs.cn/zonghexinwen/2021/0305/620.html
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