李友鹏原创养生保健丨鼻子的经常化呵护

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摘要：鼻子的经常化呵护 文/李友鹏 说起这人的鼻子，突然想起学医伊始那些事，观察危重病人有一简易方法，在鼻孔处粘一棉絮片，根据棉絮片闪动的情况去观察病人的呼吸情况，如纤维毛

鼻子的经常化呵护

文/李友鹏

说起这人的鼻子，突然想起学医伊始那些事，观察危重病人有一简易方法，在鼻孔处粘一棉絮片，根据棉絮片闪动的情况去观察病人的呼吸情况，如纤维毛闪动则生命有，停止则无。方法虽然原始落后，却说明人靠呼吸才能生存，在一呼一吸间完成气体交换任务，没有了呼吸也就没有了生命。鼻腔是呼吸的门户，是观察呼吸情况的前哨，呵护鼻子就是呵护生命，把好这个关口，就等于为肺脏的正常运行站好了岗，尤其是在传染病散发流行的情况下，把住这道关口，也就把好了传染病入侵之门。

鼻部是血液循环很丰富的地方，全身的血液每8分钟在这里就循环1次。正因为如此，有一句歇后语叫做“鼻子上长疖子——挤不得”，这还真是说对了，在面部的鼻根至两侧口角所形成的三角形区域为“危险三角区”，如果在此处长了疖子，千万不要自行用手去挤压，以免造成细菌的扩散，引起败血症、毒血症等全身性疾病，招致无妄之灾降临。

鼻子的形状不同有着不同的寓意。鼻翼也称作“金甲”，代表一个人的外财与魄力，有“鼻翼大魄力足”之说；鼻梁是肝经的位置，有“鼻梁塌塌，张嘴呱呱”之说，意即鼻梁低的人很是能说话；还有“鼻高通天庭”、“鼻翼窄的人破财易穷”之说，到底有没有道理，只有自己去仔细揣摩其中的奥妙，才能辨明对错，本文仅简单提及，因与鼻部保健关系不大，故不在此赘述。

鼻子的异常征象是某些疾病的早期信号，在疾病的早期诊断中具有重要的意义。因为中医的看病就是看人，故提及此“鼻征象”观察法，以争取把疾病消灭在萌芽状态之中。从东汉末年张仲景时期就利用鼻子识病，并总结出了“鼻头色青，腹中痛”的观察病人之方法，这也是他识别妇科疾病的要点。跟着古人学看病，父亲在世时，我看到他的鼻尖发亮、鼻梁肿大，我深知鼻部症状的暗示意义，知道这是心脏不好的征兆，病宜从浅始治，我为其用尽心血管方面的好药，于危难之中挽病情好转，使他的生命又延长了一年多，保过了80岁，遗憾的是未能攀上90岁高龄。

以鼻识病，简单明了。咱不说“酒渣鼻”那明摆着的病，就是“没有偷吃的东西”这句俗语用在鼻部观察上也有不同寻常的意义，吃了什么食物也会在鼻端出卖人的秘密。如有的人喝酒后脸红、鼻子红，这是最常见的征象；除此之外，如果早晨醒来发现鼻子红了，就要检查一下自己是不是近两天把甜食吃多了，过多的甜食会在鼻尖上形成红色血管，这就需要调整自己的饮食；如果整个鼻子通红，那就是心脏超负荷了，应立即保持安静放松和休息，生活上注意戒烟限酒，少吃高脂肪的食物，才能防大患于未然。还有就是听说话的声音也能听出病来，而且人人都有这个鉴别能力，因为鼻塞时说话鼻音很重，一听声音就知道是感冒了；如果鼻子有良好的嗅觉，通过嗅闻气味也可识病，凭病人口中呼出的气味能识别很多种疾病，常见的如闻到有肝臭味（即显示有肝病）、杏仁味（即氰化物中毒）、尿臊味（肾病）、大蒜味（有机磷中毒）、臭鱼味（先天性遗传病）、烂苹果味（糖尿病酮症酸中毒）；另外还有口臭味、狐臭味、臭汗味、狐狸臊臭味等，一闻便知，分别显示体内存在着不同的疾病。了解以上这些关于鼻子的简单知识，为疾病的早期诊断和治疗服务，就能为我们的身体健康增添一份保障。

鼻涕是鼻腔的分泌物，有了鼻涕就要擤，这是人之常情，不擤就会进入咽后壁。提起这擤鼻涕，想必是人人都会做的事情，但方式方法却未必正确，什么事情都是“活到老学到老，还有三分没学到”，不是吗？我发现有些少年儿童擤鼻涕的方法就很不正确，多数是两侧同时进行，这种做法的弊端是如果用力过大容易导致耳鸣，耳朵会嗡嗡响一阵，对听力造成损伤。这方面的技巧是，擤鼻涕不要用力过大过猛，其次不宜两侧同时进行，尤其是遇有黏稠鼻涕更宜单侧进行。还要防止用力不当使鼻腔的分泌物逆行入耳，因为耳、鼻、咽诸管都是相联通的，所以不如先按住一侧，尔后再擤另一侧，这样交替进行不容易引起耳鸣或眼冒金星。擤后用卫生纸擦干净，也可手持卫生纸与擤鼻涕同时进行。

患感冒后流鼻涕的数量可以多到把鼻子拧肿，那个痛苦劲儿就甭提了。普通感冒鼻塞、流鼻涕较甚，而“流感”则少有这些症状。流鼻涕的特点是感冒初期流清鼻涕，感冒后期流浓鼻涕；到后期擤鼻涕可以擤出血块或血条、脓鼻涕以及结痂的大块鼻涕，这一般是到了感冒的后期阶段；嗓子与鼻腔感觉冒生烟，这种情况下一定要多喝水，加强鼻腔的护理，早期应用收敛药予以缓解，以减少鼻涕的流量，减少擤鼻涕和擦拭的次数，做到这一点才是在感冒这个非常时期对鼻腔最好的护理。中老年人不感冒也可以流鼻涕，这主要是由于肺气虚的原因，抵抗力又较低下，神经的自主调节功能较差，加之对冷过敏，遇冷就打喷嚏、情不自禁地就向外流清鼻涕，有时流了鼻涕自己还不知道，这些症状有的属于过敏性鼻炎的范畴，有的也不一定是鼻炎，属于肺气虚的原因，因此一定要注意调理肺虚，出门注意戴口罩防护。爱美之心人皆有之，我观察了老年群体中的很多人，有一个习惯动作就是时不时地摸鼻子，乐此不疲，这可能就是由于老年人鼻涕多的原因，属于被迫无奈的动作。原来有的老太太为了擦鼻涕方便，在老式大襟褂子右上角的第二个扣子处系一块小手绢，有了鼻涕扯过来就擦，倒是也方便，想来这也是呵护鼻子最原始的方式了。现在时代不同了，人人都用上了卫生纸、面巾纸，手绢也就“下岗”了。因此对老年人来讲，严格意义上的不摸、不抠鼻子很难做到，况且用左手大拇指的指腹和食指的指腹摸一下，倒也无妨，对清洁和美容仪表都有好处，只是要及时做好手的清洁。用卫生纸擦当然更好些，能把鼻孔边缘的分泌物抹掉，对清洁和美容都有好处，只是不能挖得太深，更不能随意拔除鼻腔中的毛发，以免引发感染。

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